Øyeblikk!

Jeg synes jeg burde begynne å trene litt ekstra i det nye året. På et ØYEBLIKK fikk jeg "nye vekter", et STORT program og innsatsvilje!

Hva skal jeg med helsestudio? Jeg trimmer da hjemme. Etter en times økt, er jeg svett og sliten, pluss at puls og melkesyre merkes godt. Hva jeg gjør? Stepp, med avsats, tunge vekter og mange gjentagelser! Det er viktig å ha riktige sko i denne øvelsen, og motivasjonen på topp. På et ØYEBLIKK hadde jeg trent både armer,rygg, ben, mage, lunger og hjerte.
Knebøy og tunge løft! Grønne vannfaste sponplater er kjempetunge, men fine som vekter!
Det blir sju trappetrinn nedover, med et par skritt der trappa skifter retning i midten, så sju trappetrinn til. Rask gange gjennom dører og rom, knebøy med nedlegning av platebiten. Hva driver jeg med nå da?

Jeg bærer med meg deler av vannfast finèr i størrelse på en meter gange en meter, og setter det pent ned i kjelleren før jeg løper gjennom rom og ganger, spretter opp de fjorten trappetrinnene, og gjentar det i sett etter sett. Da MÅ jeg bare få igjen pusten altså. Det gjør jeg med riktig dype magedrag med host. Bøyer meg framover og tar skikkelig i, for hver hostekule. Munnbind og hansker er for pyser eller? For du aner ikke hvor mye søppel og isolasjonstøv som følger de platene. Alt skal ut fra badet og det helst på et ØYEBLIKK. Neste post på opp-pussingsprosjektet er i gang. Phuuuuuuuuuuuuuuuu…………………….

Etterpå har jeg tent lys, og forsøkt å gjenvinne pusten.Flott trim. På et øyeblikk hadde jeg treningsstudio hjemme. Det ser ut som om det blir masse av den slags trim framover, så dette blir nok en fin vår mot bikinitiden. Men først må jeg kjøpe ny bikini da. Det er ikke gjort på et øyeblikk. Akkurat nå ønsker jeg meg en slik stripete badedrakt med lange ben og armer! De er da søte også?